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Stiefelbaum mit Kindern im Hintergrund
©Grit Hiersemann
montags ab 20:30 Uhr oder dienstags ab 19:00 Uhr

Yoga

mit Ines Wendler - Einstieg jederzeit möglich

Weitere Informationen

Die Yogakurse mit Ines Wendler dauern 90 Minuten und integrieren fließende Bewegungsabläufe für lockere Ge­schmeidigkeit, kräftigende Haltungen, Dehnung der Muskeln, Faszien und Nervenbahnen sowie Übungen für Balance und Konzentration, Entspannung und Stressbewältigung. Dabei werden die Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit geschult und das Körper­bewusstsein auch für den Alltag verbessert.

Die Kurse können einzeln, monatlich oder als 10-er Karte bezahlt werden. Weitere Informationen und Anmeldung unter der Email-Adresse ines@yoga-jena.de sowie auf der Webseite von Ines Wendler.